Wat?

In de huidige tijd van veelvuldig computer gebruik, een toenemende werkdruk en visuele stress (kunstlicht, beeldschermen, ...) is oogyoga hiervoor een ideale oplossing. Yoga voor de ogen bestaat uit eenvoudige oefeningen die je gemakkelijk kan doen tijdens je dagelijkse activiteiten. Ze geven al vlug heel positieve resultaten, zoals een ontspannend gevoel, verbeterde concentratie en verbetering van het gezichtsvermogen.

Voor wie?

Yoga voor de ogen werkt spectaculair bij iedereen met een begrensd gezichtsvermogen (bijziendheid, verziendheid, ouderdomsverziendheid, astigmatisme, ...) als ook tegen "visuele stress" veroorzaakt door kunstlicht, computer, tv, ...

Problemen gerelateerd aan de ogen :

• hoofdpijn : bij het lezen, schrijven, naaien, TV-kijken, ...
• beperkt gezichtsvermogen : bijziendheid, verziendheid, ouderdomsverziendheid, astigmatisme, ...
• visuele stress : kunstlicht, computer, TV, ...

Hoe?

Wij geven in de workshop "Yoga voor de ogen" eenvoudige oogoefeningen en mentale relaxatieoefeningen die de oogspieren soepel houden en het gezichtsvermogen verbeteren. De resultaten van deze oefeningen zijn erg bemoedigend.